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Tudo o que precisa de saber se quer trabalhar por conta própria

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Trabalhar por conta própria é um sonho de muitos de nós. Não ter patrão e fazer os próprios horários pode parecer muito apelativo... Leia mais
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Durante a crise. que levou a Troika ao nosso país, o déficit público e o desemprego aumentaram drasticamente. Mas Portugal é agora considerado “Um exemplo de um país ... Leia mais
Os melhores substitutos veganos

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Se ser vegetariano já lhe parece difícil, provavelmente acha que ser vegano é impossível. Porém, neste artigo vamos desmistificar esse ponto de vista. Nos últimos 10 anos, o número de vegetarianos em Portugal quadriplicou e cerca de ... Leia mais
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Cada vez mais pessoas se preocupam em manter um estilo de vida saudável e, embora isso seja positivo para todos, não devemos exagerar os limites de nossa preocupação e tornarmo-nos obsessivos, especialmente no que toca às crianças ... Leia mais
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Es desagradable, ¿verdad? Puede ser por el aliento matutino, halitosis, haber comido algún alimento fuerte o por una causa que desconozcas, pero aquí te contamos algunos de los consejos que todos podemos tener en cuenta para combatir el mal olor bucal... Leia mais
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Acaba de experienciar uma parte do que poderá ser ter Alzheimer. Com este exercício, quisemos que temporariamente experienciasse o que poderá ser partilhado por 46 milhões de pessoas, que sofrem de Alzheimer. Queremos consciencializar o mundo sobre esta doença ... Leia mais
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Nos tempos que correm fala-se muito em intolerâncias e alergias alimentares, e o mais provável é que já se tenha questionado sobre se tem alguma. Com tantos estudos novos e médicos com opiniões diferentes pode ser difícil perceber aquilo que devemos comer ou não. No entanto, quem sofre de intolerâncias alimentares sabe que evitar certos alimentos não é um capricho... Leia mais
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As crianças gostam de açúcar e, até certo ponto, pode ser inofensivo. É importante saber quais são as consequências de as crianças consumirem demasiado açúcar para estarmos conscientes da necessidade de uma dieta moderada e responsável. Primeiro de tudo, a nível físico, algo que já ouvimos muitas vezes e que devemos lembrar: ... Leia mais
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Controlar o nosso peso nunca foi uma tarefa fácil. Há quem queira perder peso e quem queira aumentar, mas em ambos casos, surgem sempre muitas dúvidas. A teoria do ponto de ajuste, também conhecida como ... Leia mais
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A ansiedade pode ser explicada, como sendo uma sensação de nervosismo, que provoca um aumento na frequência cardíaca e pensamentos negativos. Todos nós já a sentimos em algum momento da nossa vida. Mas sabe porque é que sofremos de ansiedade? ... Leia mais
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Cada vez há mais fumadores interessados nos cigarros electrónicos por acharem que é uma opção mais saudável. Leia mais
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Comer por ansiedade e stress ou simplesmente porque estamos aborrecidos, é um mau hábito que muitos de nós cometemos... Leia mais
Como posso explicar o que é a ansiedade às pessoas que dizem não perceber?

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Ansiedade é um termo geral usado para designar vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação... Leia mais
Aprender a decifrar as etiquetas dos alimentos

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Sabe quanto açúcar está presente na sua alimentação? Mesmo que tenha certos cuidados, o mais provável é que esteja a ingerir mais açúcar ... Leia mais
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Se habitualmente já devemos ter cuidado com a nossa nutrição, em caso de gravidez há que extremar os cuidados com a alimentação. Leia mais
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Com a chegada do verão vem, também, o desejo de tomar sol e bronzear-se, certo? Contudo, temos que saber como apanhar sol sem causar problemas dermatológicos devido aos seus efeitos. Leia mais
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Por isso, hoje vamos analisar alguns destes super alimentos e descobrir o que são e se o que se diz sobre eles é verdade. Leia mais
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