O desporto é uma das atividades mais benéficas que podemos fazer para cuidar da nossa saúde, fortalecer o nosso coração e prevenir doenças como a obesidade ou a hipertensão. Além disso, a prática de desporto também contribui para melhorar a nossa saúde mental, ajudando-nos a reduzir o stress, a ansiedade e a depressão.

No entanto, a prática de desporto também pode causar danos, especialmente se sofrer uma lesão ou um acidente desportivo.

Diferenças entre lesão e acidente desportivo

Embora estes termos sejam, por vezes, utilizados indistintamente, é importante diferenciá-los. 

Enquanto uma lesão desportiva é qualquer lesão ou desconforto físico sofrido durante a prática desportiva que afete a nossa capacidade de continuar a treinar ou competir, seja por excesso de uso, traumatismo ou um mau gesto que tenhamos realizado, um acidente desportivo é um tipo de lesão que ocorre de forma súbita e fortuita, desencadeada por um elemento externo como um golpe, um impacto ou uma queda.

Imagine que está a praticar futebol e que, ao saltar para cabecear, coloca o pé no sítio errado e parte o tornozelo. Este seria um exemplo claro de um acidente desportivo, uma vez que a lesão foi causada por um acontecimento súbito e fortuito (a pisada errada após o salto). No entanto, se desenvolver uma tendinite no joelho devido a demasiada corrida, uma vez que não há um acontecimento súbito que a provoque, mas sim uma lesão criada progressivamente pelo stress acumulado sobre o tendão, trata-se de uma lesão desportiva.

É importante que esta distinção seja clara quando sofre um acidente durante a prática desportiva, especialmente se tiver um seguro de acidentes, uma vez que as seguradoras só pagarão o tratamento e os respetivos custos se o acontecimento for considerado um acidente, mas se não houver um acontecimento traumático específico que provoque a lesão, o seguro não o cobrirá. 

Em termos de seguros, um acidente é definido como “Uma lesão corporal decorrente de uma causa violenta, repentina, externa e alheia à intencionalidade do Segurado”.

O que fazer em caso de acidente desportivo?

Se, durante a prática desportiva, tiver um acidente que lhe cause lesões, a primeira coisa a fazer é parar a atividade, caso contrário, poderá agravar a lesão. 

O melhor a fazer é avaliar os danos. Se a lesão não for grave, como uma ligeira entorse ou uma pequena contusão, pode não precisar de tratamento médico e pode simplesmente tratar a lesão aplicando frio, descansando ou utilizando algum tipo de ligadura elástica para ajudar a parar o inchaço. Por outro lado, se a lesão for mais grave ou o desconforto persistir ao longo do tempo, deve procurar assistência médica para que os especialistas possam avaliar a extensão dos danos e aplicar o tratamento mais adequado. 

Se tiver um seguro de acidentes pessoais, não se esqueça de contactar também a sua seguradora para comunicar o acidente e ativar a cobertura.

Depois de os profissionais terem avaliado a lesão, siga o tratamento à risca e, sobretudo, não apresse o regresso à atividade desportiva até estar totalmente recuperado para evitar recaídas.

A importância dos Seguros de Acidentes se pratica desporto com regularidade

Embora ninguém queira pensar em ter um acidente, é essencial estar preparado para o inesperado, especialmente se praticar desporto regularmente. O seguro de acidentes pessoais não só o protege em caso de morte ou de invalidez total e permanente causada por um acidente, como também pode incluir o reembolso de despesas médicas resultantes de um incidente desportivo ou proporcionar uma compensação diária enquanto estiver hospitalizado. Desta forma, terá ajuda para cobrir despesas imprevistas e poderá manter a sua estabilidade financeira enquanto recupera.

No entanto, é importante ter em conta que nem todas as apólices de seguro de acidentes incluem o desporto e muitas apólices tendem a ter exclusões para desportos federados. Isto significa que se se lesionar enquanto pratica desporto num contexto oficial ou de competição, poderá não estar coberto.

Na MetLife Portugal, compreendemos que o desporto faz parte do estilo de vida de muitos dos nossos clientes. É por isso que eliminámos estas limitações dos nossos Seguros de Acidentes Pessoais e, agora, as nossas apólices incluem também a cobertura para a prática de desportos federados, incluindo a cobertura de morte acidental, invalidez total e permanente e reembolso de despesas médicas.

*Não dispensa a consulta da informação pré-contratual e contratual legalmente exigida.