Acaba de experienciar uma parte do que poderá ser ter Alzheimer.
Com este exercício, quisemos que temporariamente experienciasse o que poderá ser partilhado por 46 milhões de pessoas, que sofrem de Alzheimer.
Queremos consciencializar o mundo sobre esta doença, que afeta uma nova pessoa no mundo, a cada 3 segundos.
Na Metlife queremos proteger todas as suas memórias
São as memorias que nos tornam únicos e que devem ser recordadas sempre que possível, para que nunca nos esqueçamos do mais importante: celebrar a vida.
Como?
Protegendo as suas melhores memórias
Mens sana in corpore sano. Temos consciência da importância de fazer exercício para cuidar do nosso corpo. Por que não exercitar também a mente para melhorar a nossa memória? Tome nota destes exercícios:
Lembra-se do que fez ontem?
Comece por lembrar-se do que fez hoje, e antes de se deitar, recorde-se de tudo o que fez durante o dia em detalhe.
Quem é que não gosta de dormir?
Dormir é essencial para melhorar a nossa memória e concentração. Lembre-se sempre que precisamos de dormir entre 7,5 e 9 horas todas as noites. Todas!
Já experimentou lavar os dentes como a mão que menos usa?
Exercícios como este, ajudam-nos a exercitar o lado oposto do nosso cérebro, permitindo assim, melhorar a nossa saúde mental.
Por isso hoje, e todos os dias, nunca se esqueça de recordar, para que possa sempre celebrar a vida sem preocupar-se com doenças como o Alzheimer.