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Como equilibrar o trabalho com a vida pessoal

Como equilibrar o trabalho com a vida pessoal

Portugal é o sétimo país com mais stress no trabalho da Europa. Encontrar o equilíbrio perfeito entre carreira e família pode parecer complicado, mas com estes conselhos vai conseguir! Leia mais
Através de um exercício prático, a MetLife mostra a todos os seus seguidores, o que poderá significar ter Alzheimer

Através de um exercício prático, a MetLife mostra a todos os seus seguidores, o que poderá significar ter Alzheimer

Acaba de experienciar uma parte do que poderá ser ter Alzheimer. Com este exercício, quisemos que temporariamente experienciasse o que poderá ser partilhado por 46 milhões de pessoas, que sofrem de Alzheimer. Queremos consciencializar o mundo sobre esta doença ... Leia mais
O brinquedo do meu filho

O brinquedo do meu filho

Quando o meu filho Lucas tinha 7 anos, quase não saía do quarto. Eu tentava atraí-lo para actividades fora de casa, para brincar connosco, para participar ... Leia mais
A televisão afeta a criatividade dos meus filhos?

A televisão afeta a criatividade dos meus filhos?

As crianças conseguem entreter-se com a televisão durante horas a fio. Seja através dos filmes infantis, documentários ou programas de talento, é ... Leia mais
A minha boneca de milho

A minha boneca de milho

A minha família sempre teve uma forte relação com o campo. As crianças da família corriam livres por baixo das árvores e das vinhas, enquanto os ... Leia mais
O avião que a minha sobrinha me deu

O avião que a minha sobrinha me deu

Este brinquedo foi-me oferecido pela minha sobrinha. Estávamos os dois a brincar e partiu-se a hélice do avião…  Leia mais
O bebé Pedro

O bebé Pedro

O Pedro parece um jovem mas já acompanha a familia há mais de 30 anos. Primeiro foi o bebé adorado da mãe e agora é o bebé adorado da filha…  Leia mais
O meu companheiro e confidente

O meu companheiro e confidente

Este urso foi-me dado no dia que nasci: 1/12/83. Desde entao, é meu companheiro/confidente e só consigo dormir bem com ele. Até quando viajo o levo. Leia mais
Os galinhos com rodas

Os galinhos com rodas

Este brinquedo foi oferecido à minha filha pelo padrinho dela. Infelizmente, calquei-o e uma das rodas saiu! Eu sei que o padrinho não vai ficar chateado, mas ... Leia mais
Miguel e o seu peluche

Miguel e o seu peluche

O dia em que o Miguel nasceu foi o dia em que tudo mudou. Não sabia que era possível sentir um amor assim… Leia mais
Hospital dos brinquedos

Hospital dos brinquedos

Quando somos pequenos, deixamo-nos levar pela magia do Natal. Mas enquanto vamos crescendo, o feitiço vai desaparecendo... Leia mais
Como desenvolver as emoções dos seus filhos?

Como desenvolver as emoções dos seus filhos?

Nos primeiros anos de vida das crianças, é importante ajudá-las a identificar, compreender e controlar as emoções, para que, no futuro, desenvolvam ... Leia mais
Faça coceguinhas aos seus filhos!

Faça coceguinhas aos seus filhos!

Brincar com os seus filhos é algo natural e muito benéfico para o desenvolvimento dos mais pequenos e para o bem-estar de miúdos e graúdos. Enquanto se ... Leia mais
Faça exercício em família

Faça exercício em família

Ideias para desfrutar e por miúdos e graúdos a mexer Cada vez mais, surgem em crianças cada vez mais novas problemas de saúde relacionados com o sedentarismo. A obesidade ... Leia mais
Os jogos de computador podem ser bons para os meus filhos?

Os jogos de computador podem ser bons para os meus filhos?

Os videojogos têm a fama de gerar comportamentos violentos e de ser uma perda de tempo para as crianças... Leia mais
Ajude os seus filhos a gerir as emoçõe

Ajude os seus filhos a gerir as emoçõe

Falar sobre emoções não é fácil. Se para os adultos é difícil, para as crianças ainda o é mais. É por isto que é tão importante ajudar os seus filhos a identificar ... Leia mais
Ensina bons hábitos alimentares aos seus filhos?

Ensina bons hábitos alimentares aos seus filhos?

De acordo com dados de 2013 da Organização Mundial de Saúde, mais de 42 milhões de crianças em idade pré-escolar têm peso excessivo... Leia mais
Como reconhecer e lidar com a síndrome do “Ninho Vazio”

Como reconhecer e lidar com a síndrome do “Ninho Vazio”

Quando os filhos deixam a casa para estudar, trabalhar ou para viver por sua conta, pode ser um momento difícil para os pais. A sensação de que abandonaram o ninho ... Leia mais
4 maneiras de se preparar financeiramente para o seu primeiro filho

4 maneiras de se preparar financeiramente para o seu primeiro filho

Pesquisar cadeiras para o carro, berços e até decoração para o quarto do novo bebé. Há muita coisa a fazer enquanto espera pelo novo ... Leia mais
A importância da educação financeira

A importância da educação financeira

Cada vez existem mais decisões financeiras que uma pessoa deve tomar ao longo da vida. A educação financeira é importante em qualquer idade, independentemente do nível de rendimentos... Leia mais
Um software que ajuda os invisuais a verem gráficos

Um software que ajuda os invisuais a verem gráficos

Ed Summers foi diagnosticado com a condição degenerativa de retinite pigmentosa aos 10 anos de idade, e ao longo dos últimos 35 anos foi ficando praticamente sem visão. Para tentar diminuir Leia mais
A espada, o escudo e a princesa

A espada, o escudo e a princesa

Eu tenho um irmão mais novo. No entanto, houve uma época em que havia dragões no sala de estar, e então era eu a pequena princesa. Quando as almofadas ... Leia mais
La importância da criatividade para as crianças e como desenvolvê-la em casa

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Durante a infância, as crianças desenvolvem uma capacidade criativa sem limites, têm ideias originais de forma natural e imaginam mundos de fantasia... Leia mais
Dicas para começar uma família

Dicas para começar uma família

Seja qual for o tipo de família que quer ter, a chegada de um novo membro é um ponto de viragem na nossa vida. Faz muita falta a preparação para enfrentar este novo desafio. Leia mais
Formas simples de aumentar a autonomia dos seus filhos

Formas simples de aumentar a autonomia dos seus filhos

Envolver a criança em tarefas da vida quotidiana e dar-lhe algumas responsabilidades são dois passos fundamentais para que crie a sua própria autonomia... Leia mais
Tudo o que o desenho pode oferecer aos seus filhos

Tudo o que o desenho pode oferecer aos seus filhos

Se o seu filho passa o dia a desenhar, deve saber que além de divertir-se e potenciar a fantasia e a criatividade, estará a melhorar e a fortalecer inúmeros ... Leia mais
Benefícios de ter um animal de estimação em casa

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Os animais podem trazer muitos benefícios sociais e psicológicos à família, enchendo de alegria qualquer ambiente. De acordo com ... Leia mais
Educar para a igualdade de género

Educar para a igualdade de género

Educar para a igualdade de género é fundamental para chegar a uma sociedade justa. Para conseguir isso, como pais, é essencial educar ... Leia mais
Entrevista com Ricardo Pocinho – Envelhecimento ativo e interação entre avós e netos

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Sabe o que é o envelhecimento ativo? Já começou a pensar na sua reforma? Sabe quais os principais problemas e beneficios associados à educação dos netos por parte ... Leia mais
Chegada da primeira criança

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A chegada de uma criança é uma revolução. É o sonho, o medo, a tensão, a felicidade… Uma experiência única e diferente para cada pessoa ... Leia mais
Jogos para crianças em viagens longa

Jogos para crianças em viagens longa

Finalmente, estão aqui as férias! Mas isso também pode significar viagens longas… Para os mais novos, a estrada torna-se num aborrecimento imenso. Mantê-los entretidos ... Leia mais
Reduzir, reutilizar e reciclar

Reduzir, reutilizar e reciclar

Toneladas de lixo, oceanos e rios poluídos com resíduos, e 92% da população que vive em lugares onde a contaminação ultrapassa os níveis permitidos ... Leia mais
Regresso às aulas

Regresso às aulas

A síndrome pós-férias não afeta só os adultos. Os dias na piscina, na praia e passados em jogos intermináveis também terminam para os mais pequenos... Leia mais
Técnica do Sandwich

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Corrigir o comportamento dos mais pequenos nunca é tarefa fácil. Ao longo do dia, deparamo-nos com uma infinidade de situações nas ... Leia mais
Como tratar o nosso filho adolescente

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A adolescência, essa época repleta de mudanças, perguntas e busca de emoções, torna-se um cenário onde parece que o nosso papel como pai ou mãe é posto à prova... Leia mais
Tem crianças em casa? É possível mantê-las entretidas

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Quem não gostaria de voltar a esses anos maravilhosos, onde as férias duravam três longos meses? Agora são os nossos filhos que as aproveitam e é nossa ... Leia mais
Cozinhar em família: Receita de Carnaval

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Ter tempo de qualidade com os mais pequenos é por vezes difícil. Agora que está a chegar o Carnaval, aproveite para preparar uma sobremesa diferente e divertir-se em família... Leia mais
10 dicas para ser uma mãe feliz

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Ser mãe é uma das aventuras mais corajosas que se pode ter na vida. Uma experiência gratificante mas que pode trazer bastantes receios. Por isso damos-lhe 10 conselhos para ... Leia mais
Como organizar planos de última hora

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Passamos grande parte do ano a sonhar com as férias de verão e afinal, o tempo joga contra nós, e não fomos capazes de organizar-nos como gostaríamos. Mas não ... Leia mais
Como assegurar a felicidade dos nossos filhos

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A felicidade é um estado de espírito. Ainda que não possamos assegurar a plena felicidade dos nossos maiores tesouros ao longo das suas vidas, podemos ... Leia mais
Os melhores destinos para visitar com crianças pequenas

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Quando somos pais de crianças pequenas, muitas vezes, pensamos que não podemos fazer o mesmo tipo de viagens que fazíamos antes de ter filhos, ou que não ... Leia mais
Ioga em família

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Precisa de soluções para passar mais tempo com a família? Praticar ioga com os seus filhos pode ser uma boa opção para aumentar a conexão, trabalhar em equipa ... Leia mais
Como organizar uma festa infantil saudável

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Sabemos que não há nada melhor do que ver o seu filho com um sorriso de orelha a orelha a brincar com os amigos na festa de anos que lhe preparou com tanto carinho... Leia mais
Qual é o momento ideal para dar um animal de estimaçao aos seus filhos

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Resistir aos encantos de um cão ou de um gato, ou de qualquer outro animal de estimação é muito difícil quando somos adultos. No entanto, como pessoas ... Leia mais
Dia mundial da ciência pela paz e pelo desenvolvimento

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Todos os anos, no dia 10 de novembro, celebra-se o Dia Mundial da Ciência pela Paz e pelo Desenvolvimento. Esta data tem como objetivo lembrar a importância ... Leia mais
Em que processos devemos pensar antes de formar uma família?

Em que processos devemos pensar antes de formar uma família?

A ideia de constituir família continua a ser um objetivo para a maioria das pessoas. Mas é uma ideia que exige decisões (nem sempre fáceis) e um planeamento ... Leia mais
Dia universal dos direitos da criança

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Hoje celebramos o Dia Universal dos Direitos da Criança, uma ocasião que se celebra todos os anos no dia 20 de novembro, e que está dedicada a todas as crianças do mundo... Leia mais
As crianças podem brincar no frio sem ficarem doentes

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O frio finalmente chegou, e com ele, além dos momentos de ver filmes no sofá com uma mantinha e um chá quente, costumam vir também as gripes e as constipações ... Leia mais
Como gerir a mudança horária com os seus filhos

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Para muitas famílias, a mudança de hora afeta as suas rotinas principalmente no que diz respeito aos mais pequenos, provocando falta de sono, mudanças de humor e ... Leia mais
Como preparar os seus filhos para serem mais independentes

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À medida que os seus filhos crescem tornam-se capazes de fazer muitas coisas sozinhos, no entanto, muitas vezes, devido à falta de tempo ou por querer controlar, acaba por ... Leia mais
Tudo o que precisa de saber antes de ter um filho

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Se há uma coisa certa é que um bebé não vem com um manual de instruções. Antes do nascimento de um filho, muitos futuros pais procuram cursos de ... Leia mais